adination of runners @ taman tasik shah alam
27-01-2010
minggu ke 11
6.00 petang hingga 7.50 malam
pusingan sekitar taman tasik shah alam
aktiviti sampingan (drill) @ kawasan parking kereta MBSA
Jutaan Terima Kasih kepada
En Shariff (EX-PROTON RUNNER)
-
Ex-Professional PROTON RUNNERS ( MR SHARIFF )
yang tengah bongkok tue.. jangan main-main
pernah mencapai 1km dalam 2.30 minit sahaja
AKTIVITI DRILL YANG DI TUNJUK AJAR OLEH BELIAU
EN SHARIFF MEMBERI TUNJUK AJAR SEGALA ILMU & PENGALAMAN BELIAU.. WALAUPUN 6 TAHUN TELAH BERHENTI DARI ARENA LARIAN JARAK JAUH.. KINI BELIAU INGIN KEMBALI MEMBAKAR JALAN.. BUAT MASA TERDEKAT BELIAU HANYA MENCARI KEMBALI DIMANA LETAKNYA KUASA KUDA SERTA SEMANGAT KEKUATAN LARIAN.. KITA BANTU BELIAU dan BELIAU BOLEH MEMBANTU KITA..
TERIMA KASIH DI ATAS KEHADIRAN ANDA SEMUA
HHEHEHE..
Ribuan terima kasih di atas kehadiran pelari-pelari ANR @ Taman Tasik Shah Alam.. aktiviti kali ini agak menarik di atas tunjuk ajar oleh bekas pelari terbaik PROTON iaitu Encik Shariff yang sudi menurunkan segala ilmu, teknik dan pengalaman beliau selama 20 Tahun dalam aktiviti berlari jarak jauh.. kepada para-para sahabat.. jika ada sebarang pertanyaan untuk memantapkan gaya larian.. rajin-rajin bertanyakan pada En Shariff nie.. beliau memang seorang peramah dan mesra kawan.. anggap beliau sebagai Jurulatih Team Adination Or Runners @ Taman Tasik Shah Alam..
Jumpa pada minggu yang seterusnya...
No comments:
Post a Comment